entrenamiento personal para mujeres
Mujeres que conectan con su fuerza para mejorar su salud
Rocío Rubio,
tu entrenadora personal
Soy entrenadora personal y especialista en la salud de la mujer. Te enseño los secretos del entrenamiento de fuerza. Voy a acompañarte por un camino seguro y progresivo para que mejores tu salud física y mental para siempre. Entrena conmigo en todos los formatos. Empieza hoy mismo.
CONFIANZA
Recupera tu energía y vuelve a sentir seguridad en tu cuerpo y en ti misma.
FUERZA
Mejora tu tono muscular y gana la resistencia que necesitas para tu día a día para sentirte mejor.
FLEXIBILIDAD
Entrenamientos adaptados a cada momento de tu vida: inicio, posparto o menopausia.
ETAPAS
Entrenamientos adaptados a cada momento de tu vida: inicio, posparto o menopausia.
CLASES Y ENTRENAMIENTOS ONLINE
FUERZA PARA MUJERES
Entrenar con propósito transforma tu relación con el cuerpo y potencia tu confianza. Empieza a entrenar ya y recupera el control, la energía y la conexión contigo misma.
MOVIMIENTO PARA MAYORES
El entrenamiento de fuerza transforma tu salud y te asegura una vida más activa, segura y plena. Empieza a a sentirte independiente, ágil y lleno de vida.
ONE TO ONE
Lorem Ipsum odio nunc, id pretium leo convallis vitae. Vestibulum ac odio felis. Donec efficitur, erat eu interdum varius, magna nunc ultricies orci, sit amet tincidunt diam ligula sit amet diam.
A TU RITMO
Con mi app puedes entrenar online con una herramienta única para que realices tus entrenamientos de forma autónoma allá donde estés.
¿Lista para tu cambio?
El mejor momento para cuidarte es ahora. No estás sola, te acompaño en cada paso de tu proceso.
LO QUE DICEN MIS CLIENTES
ENTIENDE LA FUERZA
Recursos offline para adquirir hábitos saludables a través del ejercicio.